Mix og macth med 1 del proteiner, 1 del karbohydrater og masse deilig grønt - da får du fargerike, fristende og mettende salatbowls.
Rask og smakfull sommermat med saftige sommerkoteletter! Tilbehøret kan du variere i det uendelige - her er våre grillfavoritter.
Honningperler! Gøy å lage - og gøy å pynte maten med!
Hvordan grille perfekt biff? Det er heldigvis ikke så komplisert. Her er tipsene du trenger for å bli god til å grille biff - og inspirasjon på tilbehør du kan servere til.
En deilig, og mettende pastasalat er perfekt å servere i sola på terrassen, på brygga eller på piknik i standkanten. Her har vi samlet våre favoritter - og i tillegg smakfulle dressinger du kan ha til.
Feriestemning hjemme? Hva er vel hyggeligere enn å samles rundt et raust bord og dele gode matopplevelser med venner? Her finner du våre beste mezeretter som gjør opplevelsen komplett.
Norsk og svensk seterkultur er skrevet inn på Unescos verdensarvliste. Hva betyr dette? Hvorfor ønsker verden å bevare denne kulturen? Og, hvorfor bør du besøke ei seter i sommer? Hør episoden her!
Visste du at det faktisk finnes to ulike typer jern i maten, og at det ikke er ett fett hvilken av typene du spiser? Les mer om jern her.
Ultraprosessert er et nytt begrep for de fleste av oss, men visste du at bortimot halvparten av maten vi kjøper i butikken faktisk er ultraprosessert?
Hva er de største kildene til sukker i maten din? Og, hvor mye sukker kan du egentlig spise? Her er 7 enkle måter å kutte ned på sukkerinntaket, og enda litt mer å lære om sukker i kosten!
Jod - et næringsstoff mange unge kvinner får i seg for lite av. Hvorfor trenger du jod? Og, hvordan sikrer du å få i deg nok? Les mer om jod her.
Lyst til å spise variert og balansert, også i grillsesongen? Her har vi samlet deilige oppskrifter, inspirasjon og tips, slik at du kan la deg friste til å lage litt sunnere grillmat!
Prøv ut nye måter å tilberede og servere fisken på.
Her har vi samlet spennende og smakfulle vegan- og vegetaroppskrifter.
Et aktivt jordbruk i hele landet og en bærekraftig matproduksjon er viktig for at vi skal kunne skape en trygg fremtid for Norges befolkning.
Klimaendringene vil føre til høyere snitt-temperaturer globalt og endringer i nedbørsmønstrene, noe som vil påvirke matproduksjonen.
Norge er et av de minst selvforsynte landene i verden. Hva produserer vi nok av, og hva importerer vi mest av?
Uforutsette hendelser kan føre til at det blir vanskelig å få tak i nødvendige varer som mat og vann. Med ditt eget beredskapslager er du forberedt!
